产生口臭的原因及解决办法

责任编辑:小欣欣    更新时间:2019-06-15 18:09:28        6 次浏览

  口臭的缺点大家心里都有数,有一个调查是这样的:和一个人近距离交流时,对方的哪个缺点会让你嫌弃?98%的人都回答:当然是口臭!毋庸置疑,口臭这件事简直阻碍了所有人际关系的交往。但是我们身边有口臭的亲朋好友不在少数,有人就问小编,每天刷牙怎么还会有异味,该怎么根除口臭呢?我们往下看。

口臭的原因

造成口臭的原因都有哪些

  1、口腔中细菌分解食物残渣产生的硫化物、吲哚等是引起口臭的重要原因之一,当口腔中有害菌大量滋生时,这些物质的产量就会增加。

  2、中医认为口臭主要与脾胃失调、情志不舒等因素有关,尤其与脾胃关系最为密切。胃肠道菌群失衡会导致消化道内有害菌大量繁殖,它们会产生大量的粪臭素、硫化氢、吲哚、腐胺等有臭味的物质,这些物质经食道或呼吸道排出体外,就会产生口臭。

  3、口源性口臭。口腔内部存在未治疗的龋齿、残冠、不正常的解剖结构,牙龈炎等,这些残根伴随着大量带刺激味的细菌。

  4、生理性口臭。生活中不注意卫生,刷牙不及时,刷的力度和时间不够,包括对假牙的清洁不到位,会散发口臭味。

  5、吃食物后口臭。有些人平常不口臭,抽烟酗酒、吃大蒜及药物后,会散发刺激性的短暂口臭。

口臭的解决办法

口臭的一些解决方案

  1、第一步很简单,却要坚持才肯出效果。坚持每天早晚刷牙,口臭严重者可以每天刷牙次数增多(记得刷舌苔)。有条件者可以更换电动牙刷,毕竟电动牙刷有时间标准,会提醒大家刷牙时间够不够。而且普通牙刷的手动震频,肯定比不上电动牙刷。

  2、清洁牙齿。刷牙是不能够彻底清洁牙齿的,无论每天刷牙多少次都不管用。但是洗牙利用超声波和医疗仪器,完全可以彻底清洁牙齿,对改善牙周炎和口臭都有明显效果。

  3、多喝水。为什么早上醒来会发现一觉过去嘴巴有味?因为唾液量不足会加重龋患,也会导致口臭。如果你的口腔内太干,每天就要喝充足的水。嚼无糖口香糖或是吃无糖硬质糖果都有帮助。夜间使用加湿器保持室内空气湿度。

  4、避免吃糖和精制碳水化合物。 此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  5、如果经过各种努力口臭问题却依然持续,应及时就医。医生会检查口臭是否与某些疾病有关。

  不得不说,口臭是个很羞耻的事,但绝对不是个例。我觉得大多数人都有口臭,只是自己闻不到,他人不好意思说。以上是本小编总结的口臭原因和解决办法,希望对大家有用。

关键词:   口臭    

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